Bạn có biết những lợi ích "VÀNG" của Chanh Đào?
Chanh đào giờ đây đã không còn xa lạ với cuộc sống thường ngày của chúng ta bởi chanh đào mang trong mình vô vàn lợi ích “vàng” như chữa ho khan, ho có đờm, tăng khả năng miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa,… Vậy thực chất những lợi ích “vàng” đó có hiệu quả như chúng ta vẫn nghĩ.
Chanh đào là loại quả có nguồn gốc xuất xứ từ các tỉnh thành thuộc phía Bắc và vùng Đà Lạt thường được bày bán rộ lên vào khoảng thời gian tháng 8, 9 hàng năm. Khác với các loại chanh thông thường chanh đào thường có lớp vỏ rất mỏng, màu vàng hanh đẹp mắt chứa nhiều tinh dầu, phần ruột bên trong hồng đào rất bắt mắt và rất thơm.
Chanh từ lâu được biết đến là loại quả có hàm lượng vitamin C dồi dào khi được kết hợp cùng mât ong sẽ mang đến công dụng hiệu quả trong việc điều trị ho, chống lại sự tấn công của các bệnh như viêm họng, đau rát cổ họng…
1. Tăng cường hệ miễn dich
Cũng giống như các loại chanh khác, chanh đào cũng rất giàu vitamin C và axit ascorbic có tác dụng giúp cơ thể chống lại các triệu chứng viêm, nên thường được áp dụng trong việc điều trị các bệnh về hen suyễn, các chứng hô hấp. Đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ sắt giúp cải thiện hệ miễn dịch một cách hiệu quả.
Song song đó, chanh đào cũng là loại quả chứa nhiều saponin có tính kháng khuẩn giúp chống lại các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Thường xuyên sử dụng chanh đào sẽ giúp giảm thiểu đáng kể lượng đờm có trong cơ thể, hạn chế vi khuẩn gây hại.
2. Tăng cường khả năng tiêu hóa Tăng cường khả năng tiêu hóa
Khi sử dụng chanh đào ngay lập tức cơ thể sẽ kích thích gan sản sinh ra mật, hỗ trợ thêm nhiều axit, giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn để tống độc tố ra khỏi cơ thể. Trong khi đó, mật ong có công dụng giúp cơ thể kháng khuẩn ngăn chặn sự tấn công của các bệnh nhiễm trùng, kích thích sản xuất nhiều chất nhầy trong niêm mạc ruột, giúp bảo vệ đường ruột hiệu quả.
3. Làm sạch dạ dày, cải thiện chức năng của đại tràng
Những thứ độc hại nhất như thức ăn không tiêu, tế bào cùng vi khuẩn chất thường sẽ tập hợp và phủ thành một lớp dày quanh dạ dày, dẫn đến sự tích tụ các độc tố lâu ngày gây phát sinh nhiều bệnh tật, biểu hiện qua các dấu hiệu như đầy hơi, khó tiêu…
Chính vì thế, sử dụng một cốc chanh đào mật ong mỗi ngày là cách đơn giản nhất giúp bạn có thể làm sạch dạ dày và đại tràng, giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp việc hấp thu chất dinh dưỡng dễ dàng hơn.
4. Chống lại chứng táo bón
Lợi ích của chanh đào mật ong không chỉ dùng để chữa ho mà đây còn là giải pháp hiệu quả giúp chống lại chứng táo bón. Chanh đào mật ong giúp cơ thể sản xuất thêm nhiều chất nhầy, hydrate hóa giúp cung cấp nước cho cơ thể, kích thích sự bài tiết của đường ruột dễ dàng hơn, đồng thời bảo vệ niêm mạc ruột.
5. Làm sạch hệ bạch huyết
Khi cơ thể bị thiếu nước cùng các khoáng chất cần thiết khác thường bị rơi vào trạng thái mất ngủ, mệt mỏi, mọi hoạt động trở nên chậm chạp uể oải…
Một cốc chanh đào mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ giúp làm ẩm toàn bộ hệ thống bạch huyết, giúp cơ thể thoát khỏi các triệu chứng mệt mỏi trên.
.jpg)
6. Cung cấp năng lượng, cải thiện tâm trạng
Một cốc mật ong giúp mang đến một nguồn năng lượng tức thời, đồng thời cung cấp nước cho não bộ, kích thích các enzyme trong dạ dày giúp cải thiện sức khỏe cho cơ thể.
Thư giãn nhẹ nhàng cùng một cốc chanh đào mật ong sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả.
7. Làm sạch đường tiết niệu, lợi tiểu
Mật ong với công dụng giúp kháng khuẩn vượt bậc khi kết hợp với chanh đào sẽ trở thành một phương pháp lợi tiểu hiệu quả, làm sạch đường tiết niệu nhanh chóng. Bên cạnh đó, các citric và axit ascorbic có trong chanh sẽ giúp cân bằng độ pH có trong cơ thể.
8. Cải thiện sức khỏe răng miệng
Tính axit của chanh cùng đặc tính kháng khuẩn có trong mật ong giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng hôi miệng, đồng thời làm sạch miệng, giết chết các vi khuẩn có hại trong khoang miệng, làm dịu cổ họng nhanh chóng.
9. Giảm cân
Kiên trì sử dụng chanh đào mật ong sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng chuẩn, vì trong hỗn hợp này có chứa nhiều pectin giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân nhanh chóng mà không hại cho cơ thể.
10. Giúp làn da mịn màng
Sử dụng thường xuyên chanh đào mật ong sẽ giúp cơ thể thanh lọc máu, kích thích sự sản sinh các tế bào máu mới, phục hồi và thúc đẩy sản xuất collagen có lợi cho làn da. Cho nên muốn có một làn da đẹp cùng sức khỏe bền vững hãy thường xuyên sử dụng chanh đào mật ong trong mỗi buổi sáng.
